Városlista
2018. október 19, péntek - Nándor

Hírek

2018. Április 23. 18:12, hétfő | Életmód
Forrás: mti

Életet menthet a sport a szívinfarktus túlélőinek

Életet menthet a sport a szívinfarktus túlélőinek

Ha a szívinfarktusból gyógyultak elkezdenek többet mozogni, azzal felére csökkenthetik a halálozás kockázatát egy friss kutatás szerint.

Az EuroPrevent 2018 című európai kardiológiai kongresszuson bemutatott kutatás több mint 22 ezer pácienst követett.

"Közismert, hogy a rendszeresen sportoló embereket kevésbé veszélyezteti a szívinfarktus, nagyobb valószínűséggel élnek tovább. Azt azonban nem tudtuk, hogyan hat a rendszeres mozgás a szívinfarktus után - mondta Örjan Ekblom, a stockholmi Sport- és Egészségtudományi Egyetem professzora.

A Göteborgi Egyetem orvosi karával együttműködve a tudósok a testmozgás és az infarktus utáni életkilátások összefüggéseit kutatták.

A vizsgált 22 227 svéd páciens 2005 és 2013 között esett át szívinfarktuson. A betegeket arról kérdezték, mennyi mozgást végeztek 6-10 héttel, valamint 12 hónappal a szívroham után, a két időszakban adott válaszok különbségét a testmozgás változásaként értékelték.

Mindkét alkalommal azt kérdezték, hogy az előző hét napban hányszor sportoltak fél óránál tovább. A válaszok alapján négy csoportba sorolták a pácienseket: állandóan tétlen, kevesebbet mozgó, többet mozgó és állandóan sportoló volt a négy kategória.

Átlagosan 4,2 évig követték a pácienseket, ez idő alatt 1087-en haláloztak el. Miután az adatokat "megtisztították", azaz figyelembe vették az egyéb tényezőket, az életkort, a nemet, a dohányzási szokásokat és az egyéb betegségeket, megvizsgálták a négy kategória és a halálozások összefüggéseit.

Az állandóan tétlenekhez képest a kevesebbet mozgók esetében 37, a többet mozgók esetében 51, az állandóan sportolók esetében 59 százalékkal csökkent a halálozás kockázata.

"A páciensek csökkenthetik az elhalálozás veszélyét azzal, ha a szívroham után mozogni kezdenek. Akik az infarktus után 6-10 héttel mozogtak, viszont később abbahagyták, a mozgás hosszú távú hatásaiból profitáltak. Természetesen sokkal nagyobb előnyökhöz jutottak, akik állandóan sportoltak" - mondta Ekblom.

A heti két vagy több alkalommal végzett testmozgás minden infarktuson átesett páciensnek tanácsos, függetlenül attól, hogy dohányoznak-e, kisebb vagy nagyobb szívrohamot éltek-e túl - tette hozzá.

Azt nem vizsgálták, milyen mozgást végeztek a megkérdezettek. A kutatók szerint további tanulmányoknak kellene kiderítenie, milyen sportok tanácsosak infarktusok átesetteknek.

Ezek érdekelhetnek még

2018. Október 17. 15:33, szerda | Életmód

Ötből három internetező találkozott már kibertámadással

Az elmúlt egy évben, világszerte öt internethasználóból három már találkozott technikai támogatásnak álcázott kibertámadással (tech scam), közülük legalább egynek pedig a pénze is bánta ezt

2018. Október 17. 11:34, szerda | Életmód

A szennyezett levegő többeknek különösen is káros

Mindenki szervezetére káros hatással van a szennyezett levegő, de különösen azoknak romlik az állapotuk, akiknek van valamilyen betegségük - közölte a Pulmonológiai Klinika igazgatója az M1 aktuális csatornán szerdán.

2018. Október 15. 18:30, hétfő | Életmód

Az elhízás növeli a bélrák kockázatát az 50 éven aluli nőknél

A túlsúlyos vagy elhízott nőknek akár kétszer magasabb lehet a kolorektális daganatok (vastag- és végbélrák) kialakulásának kockázata 50 éves koruk előtt, mint azoknál, akiknek testtömegindexe a normális tartományban van

2018. Október 14. 17:35, vasárnap | Életmód

Még mindig alacsony a halfogyasztás Magyarországon

Magyarországon a 6 kilogrammos fejenkénti, éves halfogyasztás még mindig jelentősen elmarad a 20 kilogramm körüli európai átlagtól, ezért is fontosak a fogyasztást népszerűsítő rendezvények