Hírek
2014. Február 01. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Metabolikus szindrómát okozhat a reggeli kihagyása
Svéd kutatók összefüggést találtak felnőtteknél a metabolikus szindróma előfordulása és az illetők gyerekkori reggelizési szokásai között.
Ezzel még több bizonyítékot találtak arra vonatkozóan, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, aminek hiánya akár évek múlva is egészségügyi problémákhoz vezethet - adta hírül a Medical News Today.
Tanulmányok bizonyítják, hogy a bőséges reggeli növeli a PCOS-ben szenvedő nők termékenységét, emellett csökkenti a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Ezen felül a reggeli kihagyását követően valószínűbb, hogy a nap további részében magasabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. Így a mindennapos reggeli segít a súly szinten tartásában is.
A metabolikus, vagyis az anyagcserével kapcsolatos szindróma több, egymással összefüggő anyagcserezavar együttes fennállását jelenti, ilyen a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, a magas koleszterinszint.
Valakit akkor diagnosztizálnak a betegséggel, hogyha az alábbi tünetegyüttesből legalább három jelentkezik nála:
- széles derékbőség
- magas vérzsírszint
- alacsony HDL koleszterinszint
- magas vérnyomás
- megemelkedett vércukorszint.
Annak megvizsgálására, hogy a gyerekkori étkezési szokásoknak milyen hatása van a felnőttkori egészségre, egy csapat iskolás korú diákot arra kértek jegyezzék fel, mikor mit esznek reggelire. Ezután 27 éven keresztül nyomon követték őket, s felnőttként megvizsgálták náluk a metabolikus szindróma jeleit.
Arra jutotta, hogy azoknak, akik gyerekkorukban nem reggeliztek rendszeresen, 68 százalékkal megnőtt a kockázatuk az említett betegségek kialakulására, mint azon társaiknak, akik rendszeresen és bőségesen fogyasztottak reggelit.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.
2024. Április 26. 13:53, péntek | Életmód
A munkabér az elsődleges munkahelyválasztási szempont Magyarországon
A munkahelyválasztásnál a magyar munkavállalók számára 2024-ben is a vonzó munkabér és juttatási csomag az elsődleges, ezt követi a munkahelyi légkör és a munkaadó pénzügyi stabilitása, ahol nem kell tartani a leépítéstől
2024. Április 26. 06:43, péntek | Életmód
Denevérvirológiai kutatás kezdődik a Pécsi Tudományegyetemen
Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény az MTI-vel.
2024. Április 24. 06:46, szerda | Életmód
Különleges holdkelte figyelhető meg az égbolton pénteken
Április 26-án különlegesen szép együttállás figyelhető meg az éjszakai égbolton, amelynek során a kelő Hold szoros közelségbe kerül az Antares csillaggal - közölte kedden a Svábhegyi Csillagvizsgáló.